Qu'est-ce que la Sophrologie Caycédienne?

La Sophrologie propose une méthode pour améliorer le vécu de votre quotidien. Centrée sur l'évolution personnelle, la Sophrologie permet un accompagnement de l'individu dans les périodes de la vie où il rencontre doutes, interrogations, malaises, difficultés, épreuves.

Elle répond aux besoins de développement de l'être. Fondée sur une pratique physique et mentale, elle s'appuie sur la sagesse instinctive du corps et sur un travail à partir de la conscience. Elle permet une activation des énergies pour vivre un quotidien plus positif, en tirrant partie de vos propres ressources. Cette discipline consiste en un ensemble de techniques qui vont vous aider, non seulement à acquérir, mais aussi à maintenir au long de votre existence quotidienne, votre autonomie, votre confiance en vous, votre harmonie physique et mentale, votre capacité de projets, ce qui vous permettra d'évoluer au mieux de votre forme.

La Sophrologie est également une thérapie psycho-corporelle brève et active qui consiste en une réactivation profonde du positif au niveau des structures profondes psychiques et somatiques de l'être et d'une réharmonisation entre le corps et l'esprit, l'individu étant avant tout une unité corps-esprit. Tout trouble est, en ce sens, consécutif d'un déséquilibre interne entre le corps et l'esprit. Ce déséquilibre va entrainer une altération progressive de la conscience provoquant l'apparition naturelle de symtômes (stress, angoisses, phobies, troubles de l'appétit, du sommeil, dépression, troubles psycho-somatiques...).

La pratique sophrologique vous permet de restaurer ainsi votre harmonie interne et d' éveiller votre conscience afin d'entériner toute manifestation symptomatique. C'est à partir des "vivances" de phénomènes internes ressentis lors de la pratique des séances que va progressivement se développer votre conscience,améliorant par la même votre vécu existentiel.