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C'est l'une
des meilleures façons de se mettre
en harmonie avec la nature, avec les autres
et surtout avec nous-même.
On peut dire que c'est l'art de maîtriser
l'énergie qui circule dans notre
corps.
 La
pratique du Qi-Gong permet de travailler
sur nos blocages énergétiques
(émotions négatives,
soucis,stress divers)
En mêlant Qi-gong dynamique et Qi-gong
statique(méditation), on harmonise
le corps et l'esprit.
Une bonne
pratique demande:
1.une RESPIRATION adaptée qui permettra
2.une bonne CONCENTRATION, ainsi nous pourrons
ressentir l'énergie qui circule dans
notre corps
3.de la précision dans nos mouvements
pour bien HARMONISER le HAUT & BAS du
corps.
La pratique
régulière du Qi-gong et une
bonne hygiène de vie apportent:une
meilleure maîtrise de soi-même,un
état de sérénité
intérieure, ouverture d'esprit (développe
la compassion), une meilleure forme physique,
une meilleure santé tout simplement.
mes cours:
Salle de la Sirène
73 bis rue de la sirène
45200 Montargis
tél 02.38.85.61.93 ou 06.86.56.70.52
www.qigongharmonie.com
Stages Yves Deschamps
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2ème brochure
Renseignements:
Association QigongHarmonie
3 rue Louis Lacroix
45200 MONTARGIS
06.82.96.03.97
02.38.85.61.93
www.qigongharmonie.com
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