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L'EMDR
s'adresse essentiellement
aux personnes ayant une modification comportementale
notable, consciente ou inconsciente, suite à
un traumatisme ancien(accident, attentat, agression,
pression morale ou physique, viol...).
Ces personnes revivent régulièrement
l'événement traumatique sous forme de
flash ou de rêves et peuvent avoir des réactions
fortes et incontrôlées qui vont considérablement
modifier leurs attitudes dans la vie de tous les jours.
Ces réactions, même si elles ont pu être
appropriées lors du traumatisme, n'ont plus
aucune cohérence par la suite.
Lors du choc traumatique, le cerveau mémorise
en une fraction de seconde, tout ce qui compose l'événement.
C'est comme cela que l'on peut voir des personnes
ayant une allergie à la vue d'un lapin car,
lors de l'événement, un lapin se trouvait
dans le champ de vision !
Ou d'autres auront des crises de tétanie chaque
fois qu'elles croiseront une voiture blanche venant
de la gauche...
On comprend donc que ces mémoires résiduelles
peuvent perturber considérablement la qualité
de vie de l'individu.
Pour tenter de soulager ces manifestations
post-traumatiques, de nombreuses techniques sont utilisées
avec plus ou moins de succès. La PNL et la
kinésiologie, entre autres, tentent de modifier
la perception de l'événement. D'autres
thérapies, parfois longues et pénibles
vont confronter le sujet aux images du drame.
L'EMDR
, apparue en 1987, tente de proposer une alternative
aux traitements du stress post-traumatique ainsi que
dans d'autres domaines.
Cette technique paraît provenir
d'une observation fortuite d'une psychologue américaine,
Francine Shapiro.
Elle poursuivit ses recherches et ses résultats
semblent confirmer son expérience personnelle.
Elle en fit le sujet de thèse de son doctorat.
Comment se déroule
une séance avec l'EMDR
Il est important que le praticien
prenne certaines précautions car il n'est pas
rare que des émotions et réactions vives
puissent être réactivées lors
du protocole.
Le praticien invite la personne à raconter
l'histoire traumatisante et à en revivre mentalement
les sensations.
Une évaluation de l'intensité du stress
est faite et servira de repère pour la progression
de l'évacuation de l'impact.
Après quelques autres points de discussion,
l'exercice peut effectivement commencer.
Tout en pensant à une image significative de
l'événement, le sujet est accompagné
par le praticien dans plusieurs séries de mouvements
des yeux de droite à gauche.
Ce protocole se fait jusqu'à ce que le client
constate une diminution satisfaisante de son angoisse.
Une désensibilisation peut
se faire en quelques séances, voire en une
seule.
Le retraitement ne s'adresse pas
seulement aux émotions mais aussi aux croyances
négatives liées au traumatisme.
L'objectif sera donc d'identifier et d'évaluer
ces croyances limitatives et d'y substituer des croyances
constructives. On modifie ainsi la perception de l'événement
à la lumière des ressources mentales
et émotives positives nouvellement acquises.
A qui
s'adresse l'EMDR
.
L'EMDR
a été utilisé avec les vétérans
de la guerre du Vietnam, à des victimes d'agressions
ou d'accidents, à des personnes ayant tué
involontairement, des victimes ou témoins d'agressions
sexuelles, etc.
Son champ d'application s'étend aussi au traitement
des dépendances, à l'aide des personnes
handicapées, à celles soumises à
des traitements chimiques lourds, au deuil, mais aussi
au développement et à la récupération
de capacités mentales ou émotives dans
tous les domaines de vie.
Comment expliquer l'efficacité
de la méthode ?
On ne peut, à ce jour, répondre
précisément à cette question,
on ne peut qu'en constater son efficacité.
Il se peut toute fois que cela viennent du fait qu'un
maximum de canaux sensoriels soient sollicitées.
De cette manière, le sujet peut trouver plus
facilement en lui-même les ressources nécessaires
pour limiter l'impact du traumatisme.
Le mouvement des yeux a pour effet d'activer toutes
les parties du cerveau et fournit au sujet de nouvelles
ressources émotives et cognitives.
Lors du choc traumatique, le processus de traitement
de l'information est " gelé ", comme
peut l'être le corps qui se paralyse momentanément
ou le regard qui se fige. C'est un peu comme si le
temps cérébral s'arrêtait là.
La scène traumatique passe et repasse en boucle
avec son cortège d'émotions et de sensations.
Le mouvement alternatif des yeux semble relancer le
traitement de l'information, permettant à l'individu
de dépasser la phase traumatique, d'en modifier
sa perception et de puiser de nouvelles ressources
dans sa réalité présente, dans
sa propre capacité de faire des choix.
Laurent GROSS, Cabinet Resources, Centre de Traitement spécialisé en EMDR à Paris.
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Laurent Gross |
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