Week-End Nature et Relaxation

Et, j'ai choisi d'être heureux, car c'est bon pour la santé.
Week-Ends Proposés:

Développement des capacités mentales comportementales et rationnelles.
Louis GAHONA , Formateur et Thérapeute conseil, vous convie à un partage centré Sur le développement sensoriel Vécu dans l'instant présent.
Dans le cadre privilégié du Domaine D'Aix Marlioz
La F.T.H.P vous accueille pour votre plus grand confort.

- 21 / 22 Sept 2002
- 23 / 24 Nov. 2002
- 25 / 26 Mai 2003
- 22 / 23 Mars 2003

Renseignements, et inscriptions, Louis GAHONA 04 50 01 40 45 56 Av GANTIN 06 81 88 15 86
74150 RUMILLY

Lieu du stage
Domaine D'AIX MARLIOZ
111 Av de Marlioz 73100 AIX LES BAINS

Prix du stage : 185 € (1213,52Frs)
Chambre et Pt déjeuner compris
Supplément repas, 18 € (118,07 = 118Frs)
Dans un cadre privilégié, l'Hôtel Aquaviva 3 étoiles vous accueille avec son centre de soins et de remise en forme.
Aquascience institute, vous accueille, pour des moments inoubliables de ressourcement et de détente profonde

INITIATION AU SHIATSU
* pareil à l'affection maternelle SHIATSU fait jaillir la vie.*
SOPHROLOGIE
* Plus loin dans la conscience. *
La goutte d'eau sait peut - être qu'elle est dans l'océan, mais sait- elle que l'océan est en elle ?
Gymnastique Taoïste
Qi Gong
* Et… le vent de la respiration chasse les nuages de la pensée. *
GYMNASTIQUE HARMONIQUE ANCESTRALE
Harmonisation énergétique par le mouvement et la respiration.

9h Présentation des techniques holistiques.
- Différence entre le regard occidental,
Médecine moderne, ou allopathique qui implique une vision de dichotomie
- "opposition entre deux, et ramification en deux"
- Et le regard sur l'énergétique ou tout l'ensemble du corps est un.

10h Pause
10h30 Notre cerveau, est-il adapté au monde moderne dans lequel nous vivons ?
(Explication globale de notre système émotionnel et cérébral.)
- Les techniques de relaxation,
- Le training autogène, ( exercices pratiques )
- La Sophrologie, ( explication, et exercice pratique. )
" séance de sophrologie de base. "

12h Repas.
14h Intermède, ( Le temps de prendre son temps)
-Aquascience Institut vous convie à un moment de bien être ( n'oubliez pas le maillot de bains et la serviette ! )
Si vous souhaitez vivre l'instant d'un soin, merci de prendre rendez-vous auparavant pour bénéficier d'un tarif préférentiel.
( Tel :04 79 61 78 78 )

16h Retour en cours.

16h30 Différentes techniques Sophroniques.
- Comment gérer ses angoisses, ses peurs, ses phobies.
- Se préparer à un événement à venir.
- Vivre ici et maintenant, la réussite d'un projet ou d'un événement qui nous tient à cœur.
Bien souvent la tension émotionnelle que nous mettons à attendre un événement nous empêche par notre comportement que celui-ci se réalise. "Ainsi le fait de vivre émotionnellement la réussite d'un projet qui nous tient à cœur, augmente notre confiance en nous, et évite de nous disperser dans des angoisses.

18h Fin des cours, de la 1ère Journée.

Programme 2ème Journée

9h Présentation de la technique :
- Shiatsu
- L'importance du Qi
- L'harmonie entre le donneur et le receveur.

10h Pause
10h 30 ( Exercice pratique, démonstration devant l'assemblée, avec explication.)

12h Repas (Nous sommes bien ensemble)
14h Cas clinique fréquent
Le mal de dos, et traitement Shiatsu.
Les mauvaises positions, les tentions émotionnelles , ou un mal vivre, engendrant des contractures musculaires allant jusqu' à la douleur intense.

16h Pause
16h 30 Le QI GONG

Est, une gymnastique ancestrale employé depuis des millénaires par les moines Taoïste, qui par cette activité entretenaient leur potentiel latent de mise en forme de leur corps et d'auto guérison.

C'est une technique qui ne demande aucun effort physique, seule la présence de l'esprit, travaillant de concert avec la respiration nous guide sur une gestuelle consciemment exécuté , nous amenant doucement vers la justesse du mouvement.

Ceci nous emmène à un nouvel apprentissage du corps et de l'esprit, car :
- Le corps reçoit ce que la pensée désire
- Tous ressentis physiques et émotionnels se traduisent en leur équivalent psychique et physiologique.
Ainsi' il s'en suit, un nouveau comportement qui se fait naturellement allant vers un mieux être et vers une harmonie équilibrée, imprégnée du calme, de la sérénité, et du geste juste.
En CHINE, le QI Gong et employé en thérapie pour toutes sortes de maladies jusqu'à celles d'auto dégénérescence.
Il est à noter que les résultats sont surprenants et encouragent à poursuivre la technique.

18h. Fin du stage, échange et partage.