Alternative Santé - L'Impatient 254 mars 99. Qi Gong et relaxation

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Mars 1999

Qi Gong et relaxation




Dossier du Mois La Vraie relaxation

	Se retrouver soi et les autres

	Libérer le mental

	Relaxation et sexualité

	Le training autogène de Schultz

	L’eutonie

	Le yoga-nidra
	Limites de la relaxation
	Fédération Européenne de Relaxologie
	Qi Gong
	Méthode Vittoz
	Sensitive Gestalt Massage

	Désamiantage le scandale:
	un matériau qui tue
	un médecin témoigne

	Les hormones végétales ?
	alimentation





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Chi Gong Photo G.Larbi/Diatonik Le Qi Gong, cousin chinois du yoga, est aussi une excellente méthode de relaxation. S’il peut être utilisé pour ses effets thérapeutiques, c’est avant tout un moyen de concentration dans le mouvement et la respiration, qui cherche comme le yoga à réaliser l’union harmonieuse du corps et du mental. L’utilisation du son dans certains exercices de Qi Gong renforce ses effets. En outre, il existe des pratiques méditatives propres au Qi Gong.

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