Alternative
Santé - L'Impatient,
le mensuel de votre santé au quotidien. Se soigner autrement grâce
aux ressources des médecines alternatives et naturelles.
Un
grand bol dair reste le meilleur remède contre la pollution
intérieure. Pour faire respirer lhabitation, il faut laérer
et la ventiler.
Après
le choc pétrolier des années 70, plus question de laisser filer
les précieuses calories. "La chasse au gaspi" est ouverte
: portes étanches, doubles vitrages, matériaux disolation
en tous genres font maintenant partie intégrante des logements.
Cette protection est pourtant trompeuse : si elle permet de garder
la maison fraîche en été et chaude en hiver, elle offre aussi
un abri confortable à quelques hôtes indésirables. Trop isolée
et mal aérée, la maison devient un véritable réservoir dhumidité,
de polluants, et dallergènes. Sans compter les risques dasphyxie.
Indispensable à une bonne hygiène, la ventilation évacue lair
vicié par les polluants, apporte de lair neuf qui dilue
les contaminants et lutte contre lhumidité et les condensations.
Les
différentes méthodes
Dans une
maison isolée thermiquement mais sans ventilation, le renouvellement
de lair intérieur se fait en 10 heures, contre 1 heure dans
une maison standard et 1/2 heure dans une maison ancienne. Depuis
1982, les normes fixent un renouvellement de 0,5 volume/heure
dans les pièces principales. Au Danemark, dans des constructions
expérimentales, il a été démontré quune ventilation assurant
un renouvellement en permanence de lair 1 à 1,3 fois par
heure permettait une très forte diminution de la présence des
allergènes.Pour assurer le grand bol doxygène, il existe
plusieurs méthodes, des plus simples aux plus sophistiquées.
Aération
empirique
Louverture
en grand des fenêtres plusieurs fois par jour, sans soccuper
de létanchéité des menuiseries (portes et fenêtres), est
une méthode facile à appliquer et économique. Mais elle entraîne
perte de chaleur, courants dair, non-maîtrise de lhygrométrie
et de la qualité de lair en cas dhabitat en zone polluée
(circulation automobile, industrie ).
Ventilation
naturelle
La pose de
grilles daération, en haut et en bas, dans les pièces de
service (WC, cuisine, salle de bain) assure la ventilation grâce
à la différence de température entre lintérieur du logement
et lextérieur. Lair chaud étant plus léger que lair
froid, lentrée dair se fait par la partie basse et
la sortie par le haut. Ce système peu coûteux a longtemps été
utilisé. Mais en été, il ny a pas de différence de température
entre intérieur et extérieur, donc pas de renouvellement dair
; et en hiver, on perd beaucoup de chaleur par lentrée dair
froid.
Le principe
est le même que pour la ventilation naturelle. Lair vicié
est évacué par un ventilateur mécanique (ou équipé dun moteur)
dont la rotation est déclenchée par la différence entre masses
dair chaud et froid. Ce procédé rudimentaire nest
pas très efficace.
VMC
à simple flux
Lair
neuf entre par les ouvertures (grilles) installées dans les parties
hautes des pièces principales et sort par les ouvertures, prévues
également en partie haute, dans les pièces de service. Lextraction
vers lextérieur est assurée par un ventilateur.Cette aération
permanente est indépendante des conditions atmosphériques mais
ne tient pas compte de la qualité de lair extérieur et des
variations dhumidité et de chaleur.
VMC
à double flux
Un ventilateur
extrait lair vicié depuis les pièces de service et le rejette
directement dehors. Lair extérieur est filtré, réchauffé
par récupération de la chaleur de lair extrait, et soufflé
dans les pièces principales. Un peu plus onéreux, ce système permet
de purifier lair venant de lextérieur en limitant
les pertes thermiques.
Autres
méthodes
Certains systèmes
de VMC sophistiqués se règlent automatiquement en fonction de
lhygrométrie, de loccupation et des activités du local.
Ils permettent aussi de filtrer lair selon les polluants
présents.En période de froid ou par négligence, 60 % des habitants
en collectifs obstruent les sorties daération. Et 44 % des
usagers interrompent la VMC la nuit, pour ne pas être gênés par
le bruit Malgré le bien-être quelle peut apporter,
la ventilation reste le parent pauvre de laménagement de
la maison : " Si nous intervenons souvent sur des bâtiments
publics, rares sont les particuliers qui font appel à nos compétences
pour installer ou perfectionner leur ventilation ", constate
M. Laposta, thermicien. Pourtant, linstallation en réhabilitation
de la VMC, sans une étude correcte, est une des causes daugmentation
de lasthme, a constaté le ministère de la Santé.
Des
plantes polluvores
Pour filtrer
de façon efficace lair confiné des capsules spatiales, la
Nasa a eu lidée de faire appel aux ressources de la nature.
Ses études ont démontré que certaines plantes sont particulièrement
gloutonnes pour absorber les polluants. Le lierre filtre le formaldéhyde
émis par la combustion du tabac ou les panneaux de bois agglomérés.
Il sattaque aussi au trichloréthylène quon trouve
dans les peintures et vernis, par exemple. La langue de belle-mère
(Sanseviera), les ficus et les dracaenas dévorent indifféremment
formaldéhyde, trichloréthylène, benzène. À leur appétit pour les
polluants, ces plantes ajoutent leur facilité dentretien.
Pour assainir lair de sa maison, mieux vaut pourtant éviter
de la transformer en serre tropicale, surtout les chambres à coucher.
La moisissure qui se forme à la surface de la terre des plantes
en pots est un régal pour les acariens. Les allergiques devront
donc éviter la compagnie des plantes en pot.Grâce à la photosynthèse,
les plantes vertes absorbent le gaz carbonique et le transforment
en oxygène ; mais faute de lumière, cette opération dépuration
sinverse la nuit : elles émettent alors du CO2 : il est
donc préférable de faire chambre à part et daérer, le matin,
les pièces contenant des plantes vertes.Grâce aux ions négatifs
quelles émettent, les plantes dappartement ont aussi
un effet apaisant et relaxant. Raison de plus pour avoir la main
verte.