Alternative
Santé - L'Impatient,
le mensuel de votre santé au quotidien. Se soigner autrement grâce
aux ressources des médecines alternatives et naturelles.
Un
peu de poisson et des végétaux, légèrement cuits, de l’huile
d’olive, un peu de vin (de bonne qualité) : telle est la
base du régime "crétoi ". "Des études américaines
et européennes ont montré que les peuples du Bassin méditerranéen
(Grèce, Italie et France du Sud) qui se nourrissent de cette façon
présentent moins de cancers et de maladies cardiovasculaires que
les Américains du Nord", précise le Dr Tal Schaller. Effectivement,
les personnes qui mangent peu et équilibré vivent mieux et plus
longtemps !
Inconvénients
: Ce régime ne convient pas à tout le monde. Idéal pour les pays
chauds, il est trop frugal pour les pays plus froids.
Un
peu de poisson et des végétaux, légèrement cuits, de l’huile
d’olive, un peu de vin (de bonne qualité) : telle est la
base du régime "crétoi ". "Des études américaines
et européennes ont montré que les peuples du Bassin méditerranéen
(Grèce, Italie et France du Sud) qui se nourrissent de cette façon
présentent moins de cancers et de maladies cardiovasculaires que
les Américains du Nord", précise le Dr Tal Schaller. Effectivement,
les personnes qui mangent peu et équilibré vivent mieux et plus
longtemps !