Juillet 1999

Isabelle Filliozat
Réconcilier la tête et le cœur

Isabelle Filliozat, 41 ans, est psychothérapeute et formatrice en relations humaines et communication. Autrice de cinq livres, elle travaille sur les émotions depuis une vingtaine d’années.

“La psychothérapie, je suis tombée dedans quand j’étais petite ! », reconnaît Isabelle Filliozat ! Psychologue, son père a introduit l’analyse transactionnelle en France. « Ma mère, psychanalyste, travaillait beaucoup en hôpital avec des enfants atteints de mucoviscidose et qui étaient en fin de vie. Ce qu’elle nous racontait m’a fait prendre conscience de l’importance de l’écoute. » Pourtant, avoir des parents psy ne résout pas tout. Isabelle traverse l’adolescence avec ses complexes et ses réactions de rejet. « J’étais très émotive. Il m’a fallu dépasser des peurs, des rancunes, des colères, de la jalousie envers mes frères ou des difficultés avec mes parents. » Après quelques détours par des études de biologie, elle comprend qu’elle peut « s’autoriser » à être psychothérapeute, sans pour autant avoir l’impression d’imiter ses parents. Après une maîtrise de psychologie clinique, elle quitte l’université, se forme en analyse transactionnelle, en programmation neurolinguistique, effectue des stages et suit une thérapie personnelle. « Pour être thérapeute, il faut avoir fait au minimum sept années de thérapie personnelle, sinon on n’a pas éprouvé dans son propre corps, à l’intérieur de soi, tout ce que cela représente et on ne peut sentir ce qui se passe pour les clients. » Isabelle déplore la multiplication du nombre de thérapeutes qui ne font pas ce travail sur eux-mêmes. « Certes, les thérapies se sont simplifiées, des outils sont mis à la portée de chacun. Mais il faut de l’expérience. »

La sienne lui permet aujourd’hui, outre du travail en individuel, de faire de la psychothérapie de groupe, d’animer des stages ou de donner des conférences. Son sujet de prédilection : les émotions. Elle y a consacré un livre L’Intelligence du cœur (éd. Marabout). « La capacité d’exprimer des émotions fait partie des rouages de la raison », dit-elle, ajoutant : « Les émotions que l’on ne veut pas écouter prennent le pouvoir. » Les émotions refoulées sont sources de violence et de conflits entre les personnes, comme entre les nations. Apprendre à sentir ses émotions, à mieux les gérer, c’est réconcilier la tête et le cœur et mieux se situer dans les relations humaines. Reprenant les travaux de nombreux pionniers, elle propose des outils de communication relationnelle simples, qui reposent sur l’écoute, l’empathie, la compassion.

Isabelle Filliozat s’est engagée avec des groupes qui travaillent à la solution non violente des conflits. « J’apporte mes compétences dans les mouvements non violents, mais je me suis aussi formée à leur école » Voir « La non-violence au quotidien », Alternative Santé - L’Impatient, janvier 1998. Elle assure des formations sur la violence en milieu scolaire, auprès des parents et des enseignants. À force d’entendre dans tous ces stages « dommage qu’on n’ait pas appris cela à l’école », Isabelle s’est lancée dans un grand projet : créer une école qui valorise l’initiative et la confiance en soi, qui utilise une pédagogie active où l’attention serait mise sur le développement affectif et social. « Les vrais besoins des enfants doivent être respectés. Ils doivent se sentir écoutés, dans un espace de liberté, découvrir ce que c’est qu’être des citoyens responsables. » À Saint-Maur, dans le Val-de-Marne, les bâtiments neufs de l’École européenne alternative sont prêts à accueillir des classes de maternelle, CP/CE1/CE2 en attendant de pouvoir assurer d’autres niveaux. La pédagogie prévoit, outre les enseignements classiques, une grande place pour l’expression corporelle, musicale et artistique. Elle vise à favoriser la confiance en soi, l’initiative individuelle et l’autonomie, tout en développant l’esprit de coopération et de solidarité. L’école aurait dû ouvrir en septembre 1998, mais une partie de l’administration multiplie les difficultés. Voilà de nouvelles émotions à gérer pour Isabelle Filliozat : « Il m’arrive de passer ma rage sur les coussins que je donne à ceux qui me consultent pour exprimer leurs émotions ! » Gageons qu’elle n’en trouvera que plus de force pour vaincre les obstacles 

Régis Pluchet impatient@medecines-douces.com

École européenne alternative, 75, avenue Henri-Martin, 94100 Saint-Maur. Tél. : 01 55 96 02 02. Stages organisés par Isabelle Filliozat

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