Alternative
Santé - L'Impatient,
le mensuel de votre santé au quotidien. Se soigner autrement grâce
aux ressources des médecines alternatives et naturelles.
La première
démarche à effectuer est d'aller voir son médecin
traitant. C'est lui qui déterminera - en accord avec vous
- la station thermale la mieux adaptée à votre pathologie
ou à vos besoins et contactera le médecin thermal.
Il précisera l'orientation de la cure. Il est intéressant
de savoir qu'une double orientation peut vous être prescrite.
Par exemple, une option " neurologie-affections psychosomatiques
" dans le cas d'une maladie de Parkinson. Cette affection
neurologique entraîne souvent des symptômes psychosomatiques
comme le stress ou l'anxiété, la double orientation
permettra de traiter ces deux aspects. De même, des rhumatismes
aigus peuvent engendrer de la nervosité, voire de l'irritabilité
; une indication " rhumatologie-affections psychosomatiques
" pourra être proposée. La prise en charge par
la Sécurité sociale relève d'une décision
strictement administrative. La cure est de dix-huit jours, les
soins étant dispensés six jours sur sept. Seule
la cure de boisson d'eau thermale destinée principalement
aux maladies de l'appareil digestif, de l'appareil urinaire ou
des maladies métaboliques (hypercholestérolémie,
hyperuricémie, diabète non insulino-dépendant…)
se déroule sur vingt et un jours sans interruption. Les
frais d'hébergement et de transport peuvent faire l'objet
d'un remboursement forfaitaire si le montant des ressources annuelles
du curiste ne dépasse pas un plafond - fixé chaque
année par le ministère de la Santé. De même,
certaines caisses d'assurance participent aux frais de transport
et d'hébergement pour une personne accompagnant un enfant,
il est donc nécessaire de se renseigner avant le départ.
Forfait thermal 18 jours de soins : fourchette de prix d'une cure
: de 3 000 à 5 000 francs (sans hébergement). Selon
que le forfait comprend des soins de kinésithérapie
ou pas, selon que l'orientation est double ou pas. Sont pris en
charge : soins de kinésithérapie, d'hydrothérapie
(bains, douches, pulvérisations…).
AUX
SOURCES DU TRAITEMENT ET DE LA PREVENTION
Le thermalisme
est l'utilisation, à des fins thérapeutiques, d'eau
minérale. On appelle encore cette thérapeutique
la " crénothérapie ", ce qui signifie
" traitement par les sources ". Depuis plus de cinq
mille ans, les hommes puisent aux eaux minérales naturelles
pour soulager maux chroniques, symptômes et maladies. Les
eaux minérales - ce que sont les eaux thermales - exercent
une double action sur l'organisme : une action chimique par leurs
oligoéléments qui passent la barrière cutanée
(derme de la peau) et agissent en profondeur sur les organismes
malades en renforçant leurs défenses immunitaires
; une action mécanique à travers les différentes
techniques hydrothérapiques (bains, douches…) qui
agissent sur le corps dans sa globalité.
Plus de 600 000 personnes se rendent chaque année en cure.
En l'absence de pathologie avérée, le thermalisme
est également un outil de prévention. Nombre de
personnes, qui ne souffrent d'aucune pathologie grave mais qui
désirent simplement rester en forme, optent pour une cure.
Le calme, les effets thérapeutiques de l'eau, conjugués
à ceux des micro-climats, créent une synergie permettant
de lutter efficacement contre la fatigue, le stress, la surcharge
pondérale, le tabagisme, les douleurs et raideurs articulaires,
les maux de dos, mais aussi de prévenir un certain nombre
d'infections ou de phénomènes inflammatoires. Au
moment de la ménopause, choisir une cure est également
un excellent moyen de remise en santé. Enfin, on peut en
saisir l'occasion pour améliorer son hygiène de
vie, faire des exercices physiques, entreprendre un régime,
arrêter de fumer.
Les
innovations
Le thermalisme
rajeunit son image. Mais, attention, les cures " forme "
non prescrites par la Sécurité sociale ne sont pas
remboursées.
Les centres thermaux proposent des forfaits d'une semaine et des
soins complémentaires.
Quelques innovations parmi d'autres : travail sur la voix, cures
minceur et anti-tabac
À Aix-les-Bains-Marlioz
(traitement de la sphère ORL et de la muqueuse bucco-linguale),
le curiste peut suivre des cours de rééducation
respiratoire qui permettent une éducation du souffle. Pendant
les séances, le professeur insiste sur la respiration du
diaphragme, ce " second cœur ". L'action de cette
" rééducation " est multiple : amélioration
des capacités de la cage thoracique, auto-contrôle
de la ventilation au repos comme à l'effort…
On travaille aussi sur la voix, pour parler avec aisance, maîtriser
son souffle, mieux chanter. Une cure anti-tabac est proposée,
ainsi que de la relaxation. La station initie encore une cure
minceur.
D'autres stations traitent les affections des muqueuses bucco-linguales
: Avène-les-Bains*, La Bourboule*, Les Fumades-les-Bains*…
Autre cure minceur : l'injection de gaz thermal, à l'institut
Sirena de Royat-Chamalières. Il s'agit de multi-injections
sous-cutanées dans les zones atteintes par la cellulite.
Il est également possible de suivre une diète protéinée
conjointement au traitement à base de gaz. Ce centre est
le premier institut thermal européen à traiter l'artérite
grâce au gaz thermal.
Remise
en forme
Dans une nature
préservée, de nombreuses stations proposent des
cures de remise en forme à travers des balades. La station
Bagnoles-de-l'Orne propose un forfait " santé nature
" qui comprend quatre soins thermaux quotidiens (hydromassage,
douche d'eau thermale, douche sous immersion en piscine, douche
régionale à colonnes sur le rachis et les épaules)
ainsi que des randonnées pédestres permettant de
découvrir les charmes de la région.
On dénombre
en France 1 200 sources thermales. Elles traitent différents
symptômes et pathologies.
Les soins hydrothérapiques proposés, à quelques
variantes près, sont les mêmes dans tous les centres
thermaux : bains, douches sous-marines, massages sous l'eau, séances
en piscine de mobilisation…
La rhumatologie
La rhumatologie soigne l'arthrose, les rhumatismes inflammatoires
chroniques, les tendinites rebelles… Plus de la moitié
des curistes viennent dans les stations pour cette indication.
On retrouve les soins classiques auxquels s'ajoutent, en particulier,
des applications de boue (relaxante) ainsi que des douches locales
(mains et pieds). Pour en savoir plus, se reporter à la
partie thermalisme de notre hors-série
n° 17 : Rhumastimes, arthrose, mal de dos.
Les voies respiratoires
Toutes les affections ORL sont prises en compte : rhinites, otites,
pharyngites, sinusites, etc. Si un enfant, par exemple, souffre
de pharyngites à répétition, une cure peut
lui être prescrite. Les affections bronchopulmonaires, telles
l'asthme, les bronchites chroniques. Inhalations, lavages de gorge…,
sont proposés. Le soufre est excellent en cas de surinfection.
Parmi les stations : Aix-les-Bains/Marlioz*, Amélie-les-Bains,
Argelès-Gazost, Cambo-les-Bains, La Bourboule*, Les Fumades-les-Bains*,
Luchon, Molitg-les-Bains, Montbrun-les-Bains, Saint-Honoré-les-Bains,
Saint-Lary-Soulan…
La dermatologie
Pour les dermatoses allergiques et chroniques, l'eczéma,
l'acné, la furonculose, le psoriasis, le vieillissement
cutané… La douche filiforme propulse un jet très
fin d'eau thermale à grande vitesse, qui calme les douleurs
et les démangeaisons et accélère la cicatrisation.
Parmi les centres : Avène-
les-Bains*, Moligt-les-Bains, Rochefort-sur-mer*, La Roche-Posay*,
Les Fumades-les-Bains*, Saint-Christau, Saint-Claude-Matouba-Papaye
(Guadeloupe), Saint-Gervais-le-Fayet, Uriage-les-Bains, etc.
La phlébologie
Qu'il s'agisse d'insuffisance lympho-veineuse, de varices, de
séquelle de phlébites, d'hémorroïdes…,
tout ce qui concerne les affections veineuses peut être
soigné. Le bain tiède, qui met en immersion le système
veineux des membres inférieurs, facilite le retour veineux.
Autres techniques : bain de siège, drainage manuel et couloir
de marche pour favoriser la circulation lympho-veineuse (voir
dossier Insuffisance veineuse, Alternative Santé - l'Impatient,
n° 265). Parmi les stations : Bagnoles-de-l'Orne*, Barbotan-les-Thermes,
Dax*, Evaux-les-Bains, Léchère-les-Bains (station
qui possède un centre de recherche très actif en
phlébologie), Luxeuil-les-Bains, Luz-Saint-Sauveur, Saint-Paul-lès-Dax,
Saubusse-les-Bains.
Les maladies cardio-artérielles.
Sont prises en compte les artériopathies oblitérantes
- ou artérites - des membres inférieurs, les suites
de traitement chirurgical - pontage, par exemple -, l'hypertension
artérielle, les séquelles d'infarctus... La majorité
des médecins incitent leurs patients à ne pas fumer
et, dans le cas de diabète ou de cholestérol en
particulier, à une meilleure hygiène alimentaire.
Aux soins courants s'adjoignent le couloir de marche, ainsi que,
dans certains centres, tel celui de Royat-Chamalières,
des traitements à base de gaz carbonique, tels les bains
carbogazeux, à l'action vasodilatatrice. " Les propriétés
vasodilatatrices des eaux thermales maintiennent le fonctionnement
de certains territoires vasculaires - zones où sont situés
les vaisseaux - et favorisent le développement d'une circulation
de vaisseaux colatéraux ", précise le Dr Marcelin,
angio-phlébologue. Quelques stations : Bains-les-Bains,
le Boulou, Bourbon-Lancy*, Royat-Chamalières* (centre de
recherche très actif sur cette spécialité
thermale)…
Les affections psychosomatiques
L'anxiété liée au stress, mais aussi les
troubles du sommeil et la déprime peuvent être soulagés.
Une étude effectuée en 1990 montre que le thermalisme
offre de réelles ressources au regard de ces affections.
Les soins classiques (douches, bains, massages…) forment
l'essentiel du traitement, en particulier sur des zones où
les tensions se nouent. Une station comme Saujon (Charente-Maritime)
accueille des personnes présentant des troubles névrotiques
(difficultés relationnelles ou d'adaptation, en particulier
l'anxiété). " L'une des indications de cette
cure est la désintoxication médicamenteuse. Le cadre,
les soins, l'écoute vont aider la personne à se
détacher progressivement de cette emprise et lui apporter
un mieux-être sur la durée ", précise
Thierry Dubois, directeur du centre. Quelques stations : Bagnères-de-Bigorre,
Divonne-les-Bains*, Néris-les-bains*, Saujon, Ussat-les-Bains…
Les affections urinaires et maladies métaboliques
Dans cette famille figurent les calculs rénaux, les cystites,
les prostatites, les colibacilloses, les colites… L'ingestion
d'eau minérale accroît la diurèse, limite
la formation de calculs et l'irritation des conduits. Quelques
centres : Aulus-les-Bains, Châtel-Guyon*, Contrexéville,
Eugénie-les-Bains, Evian-les-Bains, Saint-Nectaire*, Thonon-les-Bains,
Vals-les-Bains, Vittel*…
Bain de boue en apesanteur
La Chaîne thermale du soleil a développé des
techniques originales comme le bain de boue en apesanteur, l'application
de plancton thermal frais ou encore l'inhalation en lumière
de Wood (ultraviolets). Lors du bain de boue en apesanteur, le
curiste se meut dans une boue thermale dont la densité
élevée lui donne le sentiment que son corps ne pèse
plus. Le flux de l'eau entraîne un léger massage
et les principes actifs contenus dans la boue sont à la
fois des anti-inflammatoires et des régénérateurs
tissulaires. L'état de pesanteur réduite favorise
la mobilité articulaire. Quant aux cataplasmes de plancton
thermal frais, appliqués sur le visage, il s'agit d'un
composé organique vivifiant, très riche en vitamines,
minéraux et oligoéléments, qui possède
un important pouvoir cicatrisant sur les tissus cutanés.
Enfin, l'inhalation collective en lumière de Wood est un
soin prodigué dans une salle équipée d'ultraviolets
en lumière de Wood, aux vertus antiseptiques. Des aérosols
particulièrement fins sont émis à l'aide
d'ultrasons qui permettent à l'eau thermale de diffuser
en profondeur dans les voies respiratoires lors de leur inhalation.
" En plus de l'action locale des oligoéléments
(en particulier le soufre) sur les muqueuses respiratoires, on
constate une sédation de l'anxiété et un
effet favorable sur le sommeil. Ce soin agit particulièrement
sur les asthmatiques, pour qui la composante psychosomatique est
importante ", souligne le Dr Marcelin, médecin conseil.
Les affections gynécologiques
Aix-en-Provence, Bagnoles-de-l'Orne*, Challes-les-Eaux, Châtel-Guyon*,
Dax*, La Léchère-les-Bains, Luxeuil-les-Bains, Salies-de-Béarn,
Salies-du-Salat, Ussat-les-Bains…
La neurologie
Seulement trois centres :
Lamalou-les-Bains, Néris-les-Bains* (il accueille des cas
psychiatriques légers ne nécessitant pas d'hospitalisation),
Ussat-les-Bains.
Les troubles du développement de l'enfant
La Bourboule*, Lons-le-Saunier, Salies de Béarn, Salies-du-Salat,
Salins-les-Bains*…
Les centres suivis d'un astérisque (*) ont été
visités.
Bibliographie
Les
Vertus des cures thermales, Pr Michel Boulangé, éd.
Espace 34.
Les
Maladies veineuses, Centre de recherche universitaire de la Léchère,
sous la direction du Pr Patrick Carpentier, éd. Qui lira
verra.
Thermalisme,
hydrothérapie et psychiatrie, O. Dubois, M. Boulangé,
H. Lôo,
éd. Masson.
Le
Guide du thermalisme éd. groupe Impact médecin.
Le
Thermalisme, source de santé, Hélène François,
éd. Ronald Hirle.
La
Santé par les eaux, Michel Jaltel, éd. L'Instant
durable.
Planète
eau : repères pour demain, Jean-Luc Redaud, éd.
Johanet.
La
Presse thermale et climatique, revue annuelle,éd. Société
française
d'hydrologie et de climatologie médicales, 64, av. des
Gobelins, 75013 Paris.
Fax : 01 45 87 03 38.
Adresses
Afin d'obtenir
une liste exhaustive des différents centres thermaux, on
peut contacter les trois syndicats professionnels :
Union
nationale des établissements thermaux,
1, rue Cels, 75014 Paris.
Tél. : 01 53 91 05 75.
Syndicat
national des établissements thermaux de France, 10, rue
de la Tremoille, 75008 Paris.
Tél. : 01 47 20 45 25.
Syndicat
autonome du thermalisme français,
32, avenue de l'Opéra, 75002 Paris. Tél. : 01 44
71 37 37.
On peut également
s'adresser aux chaînes qui gèrent un certain nombre
de centres.
Chaîne
thermale du soleil, 32, avenue de l'Opéra,
75002 Paris.
Tél. : 01 44 71 37 37.
