FEVRIER 2002

traitements alternatifs

La médecine conventionnelle est démunie, mais les médecines alternatives ont leur mot à dire.

Fatigués de traitements trop souvent peu efficaces, mais non dénués d'effets secondaires, les patients n'hésitent pas à essayer les médecines alternatives. Mais il est nécessaire d'agir de manière globale en associant différents moyens, explique le Dr Besson. Un point de vue global qui commence à être partagé par la médecine officielle, comme on pouvait le voir au Congrès national de la fibromyalgie en avril 2001(Congrès national de la Fibromyalgie, revue Médecine du Sud-est, avril 2001 (Méditions, 1-3, rue du Départ, 75014 Paris. Tél. : 01 40 64 00 75) et comme le montrent les articles du Pr Eisinger, rhumatologue, sur les traitements non médicamenteux.

La mésothérapie

Lorsque des médicaments doivent être prescrits, la mésothérapie est particulièrement intéressante. Cette technique, inventée il y a près de cinquante ans par le Dr Pistor consiste à injecter les médicaments sous la peau, à proximité du siège de la douleur. Elle permet d'utiliser les médicaments à des doses inférieures à celles qui sont habituellement prescrites, tout en renforçant leur efficacité et en diminuant les effets secondaires.

Kinésithérapie, cures thermales et balnéothérapie

Les traitements médicamenteux étant peu efficaces, la kinésithérapie est habituellement recommandée par la médecine conventionnelle. Il doit s'agir de mouvements doux et de massages destinés à la fois à soulager la douleur et à préparer la reprise progressive des activités physiques. Il est utile d'associer les massages aux infrarouges ou aux ultrasons qui ont des effets décontracturants et antalgiques. La balnéothérapie et la kinésithérapie en eau chaude sont particulièrement recommandées. Dans un second temps, les patients pourront bénéficier des cours de gymnastique douce et notamment d'aquagym en piscine. Les cures thermales améliorent les problèmes musculaires et articulaires et les troubles du sommeil. Toutefois, il faut qu'elles soient bien adaptées: les techniques utilisées (bains, douches, pulvérisations, etc.) doivent être douces et les soins espacés pour ne pas aggraver la fatigue ou les douleurs.

Médecines manuelles et techniques corporelles

Les médecines manuelles, comme l'ostéopathie, la chiropratique ou la fasciathérapie permettent de vérifier s'il n'y a pas de problèmes vertébral ou tissulaire qui aggravent les difficultés des patients.
Ces approches manuelles vont réduire les tensions, améliorer la digestion, la circulation vasculaire et agir au niveau neuro-endocrinien. En considérant la mécanique corporelle sous un angle global, elles facilitent aussi le maintien ou la reprise des activités.
Différentes techniques corporelles peuvent être utiles pour aider les patients à se réhabituer à l'effort, tout en retrouvant une meilleure image de leur corps. Le yoga est particulièrement utile, à condition de recourir à un yoga doux, adapté à chaque individu. La pratique régulière de postures associées à des exercices de respiration permet de dépasser les difficultés respiratoires fréquentes et les blocages physiques et émotionnels.

Les plantes médicinales

Le ginseng et l'éleuthérocoque sont des plantes à la fois stimulantes et antistress. Le saule et l'harpagophytum agissent sur les douleurs articulaires. La valériane, la passiflore, la mélisse, le coquelicot agissent sur le système nerveux, diminuent l'anxiété et améliorent le sommeil. Le millepertuis est aujourd'hui reconnu pour son efficacité dans la dépression (voir Alternative Santé - L'Impatient, janvier 2001). Or les fatigués chroniques présentent très souvent une forte tendance dépressive. La ballote noire qui a aussi des propriétés antidépressives est chaudement recommandée par le Dr Belaiche, dans son livre Comment traiter la spasmophilie sans se droguer (éd. Marabout).

Vitamines et oligoéléments

Des compléments en vitamines et en oligoélements sont souvent nécessaires, pour pallier d'éventuelles carences et surtout des subcarences, carences très faibles mais suffisantes pour entraîner différents troubles. Notamment les vitamines du groupe B qui agissent sur le système nerveux, la vitamine C qui permet de lutter contre la fatigue. Le magnésium, indispensable dans le traitement de la spasmophilie, est d'autant plus utile dans toutes les formes de fatigue qu'il est souvent insuffisamment présent dans l'alimentation. Un bilan des teneurs en oligoélements dans le sang peut être utile.
L'oligothérapie, mise au point par le Dr Ménétrier, propose par ailleurs des associations d'oliogoéléments particulièrement adaptées à la fatigue et dont le choix varie selon les réactions propres à chaque patient (le manganèse-cuivre pour ceux qui se fatiguent à l'effort, le manganèse-cobalt lorsque la fatigue s'aggrave du matin au soir, le cuivre-or-argent pour les fatigués chroniques épuisés physiquement et intellectuellement, etc.)

Acupuncture et médecine chinoise

De nombreux travaux ont révélé les bons résultats de l'acupuncture contre la douleur, et les troubles du sommeil étaient améliorés, signale le Pr Eisinger. Elle sera d'autant plus efficace, si elle est associée à l'approche globale de la médecine traditionnelle chinoise. La manière dont chaque patient se sent fatigué, physiquement mais aussi psychologiquement, présente telle ou telle douleur et éventuellement d'autres symptômes permet de définir quels organes manquent d'énergie et de proposer un traitement individualisé.

Homéopathie et micro-immunothérapie

L'homéopathie dispose de médicaments qui peuvent aider les malades selon les symptômes propres à chacun: Apis mellifica dans les douleurs articulaires améliorées par le froid ou Rhus toxicodendron, quand elles sont améliorées par le chaud, par exemple. D'autres médicaments tiendront compte du profil psychologique.
La micro-immunothérapie, dérivée de l'homéopathie, propose des médicaments associant des doses infinitésimales de différentes protéines extraites du système immunitaire, associées à des acides nucléiques (voir Alternative Santé - L'Impatient, mai 2001). Des formules spécifiques sont adaptées au syndrome de fatigue chronique, à la fibromyalgie ou à la spasmophilie.

Relaxation et psychothérapie

Les méthodes de relaxation (sophrologie, hypnose, training autogène) qui permettent une détente physique et psychologique sont utiles pour améliorer le sommeil, diminuer la douleur, mieux réagir au stress et faire face aux difficultés entraînées par la fatigue chronique : diminution des capacités physiques, incompréhension de l'entourage familial ou professionnel. Pour certains patients, notamment en cas de dépression, un soutien psychothérapique devra venir en complément des méthodes de relaxation.

Alimentation

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Régis Pluchet

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