Les
causes des maux de tête sont multiples…
mais des solutions alternatives efficaces existent.
Sophie,
31 ans
À l'âge de 10 ans, alors qu'elle roule à vélo,
Sophie est renversée par une voiture. Les examens révèlent
un kyste au cerveau, non cancéreux, qui est peut-être
là depuis la naissance. Mal située, la grosseur
est délicate à opérer et les choses restent
en l'état. Un an après, elle fait une première
crise d'épilepsie et devient très sujette aux maux
de tête. Elle subira 14 opérations du cerveau, une
fois pour poser un drain, une autre pour l'enlever, une autre
pour tester une nouvelle méthode… Mais les maux de
tête et les crises d'épilepsie ne diminuent pas,
au contraire.
Elle a peur de sortir seule, au cas où elle ferait une
crise. Ses maux de tête devenant de plus en plus violents,
elle reste souvent au lit. Sans trop y croire, mais poussée
par son besoin de trouver un soulagement, elle va consulter un
généraliste qui pratique l'hypnose. Dès la
première séance, elle se détend, il se passe
quelque chose. " Le travail s'est fait petit à petit,
mais aujourd'hui après un an et demi d'hypnose une fois
par mois environ, je reprends vie. Les crises d'épilepsie
se sont espacées, ce qui m'aide à reprendre confiance
en moi… Les maux de tête ont presque disparu. Il est
encore trop tôt pour parler de vrais résultats, mais
il y a une nette amélioration. J'ai même réussi
à dire non à mon neurologue qui voulait tenter une
nouvelle opération. Je n'ai plus envie d'être assistée,
ni par les médecins, ni par ma famille, surtout pas par
ma mère qui s'est un peu trop investie dans un rôle
protecteur devenu, aujourd'hui, étouffant… "
Nathalie, 29 ans
Alors qu'elle vient d'avoir 20 ans, Nathalie se retrouve alitée
durant 15 jours pour un violent mal de tête accompagné
de nausées, vertiges et battements dans le crâne.
Elle ne supporte rien, veut rester dans le noir total, sans bruit,
sans odeur. Le diagnostic est celui de migraine, avec une douleur
répartie dans le bas du front, au niveau des arcades sourcilières
et des yeux. Le traitement est assez lourd : aspirine, antalgiques,
Propofan®, etc. Les crises se répètent, plus
courtes mais aussi invalidantes. Les examens ophtalmologiques,
sanguins, dentaires ne révèlent rien. Elle finit
par consulter un homéopathe qui lui apprend à s'observer
: les crises surviennent systématiquement au moment de
son cycle menstruel, et quand elle fait des excès alimentaires,
etc. " Peu à peu, je me suis considérée
globalement, plus seulement par rapport à mes migraines.
J'ai ensuite vu un ostéopathe qui m'a soulagée de
tensions cervicales et de la violence de mes maux de tête."
Enfin elle tente l'acupuncture : " Si je consulte au moment
d'une crise, je ressors de la séance totalement soulagée.
J'ai abandonné les médicaments conventionnels qui
ne me faisaient plus rien. " Aujourd'hui les crises sont
espacées et moins fortes. Elle aimerait bien que ces médecines
différentes soient remboursées, car elles l'aident
vraiment.
Karin,
40 ans
Karin connaît bien les maux de tête. À 20 ans,
elle est même transportée aux urgences tellement
la douleur est violente, et y subit une ponction lombaire afin
d'éliminer l'éventuelle origine méningée
de la crise. Sans résultat, sauf qu'elle continue à
souffrir. En s'observant au fil des années, elle répertorie
les facteurs déclenchants. " J'ai d'abord constaté
que manger du chocolat et boire du café provoquaient obligatoirement
un mal de tête. Toujours friande de chocolat, j'en limite
désormais ma consommation. J'ai aussi remarqué que
je pouvais compenser une prise de chocolat ou de café par
des longueurs de piscine ou une bonne marche en plein air. Mes
maux de tête étant très vraisemblablement
liés à des problèmes hépatiques, le
sport, qui élimine les toxines et nettoie le foie, me fait
le plus grand bien. Comme beaucoup de gens, je réagis aussi
au glutamate, substance utilisée dans la cuisine asiatique
et à tous les abus alimentaires surtout accompagnés
de vin blanc. " De plus en plus à l'écoute
de son corps, elle s'aperçoit qu'elle est sensible à
d'autres facteurs, comme la pollution, les odeurs d'essence, l'excès
de soleil… Elle choisit de faire un jeûne de 11 jours
dans un centre spécialisé. " Ce nettoyage par
le jeûne a totalement fait disparaître mes maux de
tête pendant 6 mois. " Hélas, le retour à
une alimentation normale, même en faisant attention, lui
encrasse à nouveau le foie et les maux de tête ressurgissent.
L'activité physique et l'oxygénation la soulagent
toujours. Et contrairement à l'excuse prétendument
avancée par les femmes " Non pas ce soir, chéri,
j'ai mal à la tête", pour repousser un rapport
amoureux, Karin observe pour elle que faire l'amour, surtout au
moment d'une crise, la soulage vraiment de son mal de tête.
" Une façon bien agréable de se faire du bien
", remarque-t-elle malicieusement.
Esther,
30 ans
Quelques mois après une violente chute sur la tête
à la patinoire, Esther ressent une pique dans l'œil
droit, son visage de ce côté devient très
douloureux. Les médecins n'en trouvent pas la raison. Ils
observent bien un léger décalage des trois premières
vertèbres, certainement dû à sa chute, mais
ne pensent pas que ce soit lié. Ils lui prescrivent des
antalgiques et de l'aspirine et lui affirment qu'elle est sujette
aux migraines. Pendant, sept ans, Esther, se croyant migraineuse,
va vivre avec ses maux de tête. " Je me réveillais
le matin avec la douleur et je passais une partie de la journée
avec. En période de règles, c'était intolérable
et j'étais souvent obligée de rester au lit. Les
antalgiques ne faisaient plus rien. Il fallait en changer souvent,
augmenter les doses. " Un jour, un de ses collègues
lui parle d'un ostéopathe. Sans trop d'espoir, elle se
décide à aller le voir. Avec douceur, il la manipule
au niveau du cou et soudain suite à un petit craquement,
la douleur disparaît. " Il m'a expliqué que
j'avais les trois premières vertèbres déplacées,
et que c'était la raison d'un problème de circulation
au niveau crânien. Aujourd'hui j'en veux beaucoup aux médecins
allopathes, car à cause d'eux, j'ai vécu sept années
de douleur pour rien. Depuis que cet ostéopathe m'a manipulée,
je n'ai plus jamais eu mal, sauf lorsque je me suis un jour cogné
la tête, mais en une séance, il m'a remise. "
