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 La
réflexologie est-elle née en Chine, il y a plus
de cinq mille ans ou chez les Incas, 1 200 ans avant Jésus-Christ
? Les réponses varient. Toutefois, ce n'est qu'au début
du XXe siècle, aux États-Unis, qu'un médecin
William Fitzgerald, en établit les bases. Il divise le
corps en dix zones d'énergie et démontre que le
fait d'exercer une pression sur certains points : l'intérieur
du nez (la sympathicothérapie), la langue, la paume des
mains ou les pieds, entraîne une abolition de la douleur
des zones correspondant à ces points. Le visage ainsi que
le pavillon de l'oreille (l'auriculothérapie), sont eux
aussi concernés. Plus tard, Eunice Ingham, Étasunienne
également et assistante médicale, observera, grâce
à cette technique : " une remarquable accélération
des processus de guérison, après les interventions
chirurgicales ", souligne le Dr Denis Lamboley, diplômé
de médecine chinoise et d'acupuncture, directeur de l'Institut
de médecine énergétique et auteur de La réflexologie
pour tous. Après avoir suivi de nombreux cas d'arthrose,
d'asthme…, elle étudiera plus longuement les pieds
et établira qu'ils sont le reflet du corps entier.
>Reflet de l'organisme
En France, les praticiens travaillent principalement
sur la plante des pieds, où se " trouvent comme des
petits miroirs qui reflètent l'organisme tout entier ",
explique Pauline Wills, réflexologue et auteure du livre
Le bien-être par la réflexologie. " La stimulation
d'un point entraîne un influx nerveux jusqu'à la
moelle épinière et se transmet par voie réflexe
jusqu'à l'organe ", précise Jean-Pierre Krasensky,
réflexologue et auteur de Massage réflexe des pieds.
Les points réflexe sont aussi ces zones qui deviennent
sensibles à la pression du doigt quand l'organe qui lui
correspond est malade ou affaibli. " Ces zones varient à
quelques millimètres près, c'est donc la pratique
qui nous permet de les situer plus précisément ",
souligne Mireille Meunier, réflexologue et directrice d'un
centre de formation en réflexologie. Le praticien effleure
ou presse ces points avec les mains, en particulier avec les pouces.
Ce qui lui permet d'abord de localiser les tensions et ensuite
de rétablir l'équilibre dans les parties du corps
correspondantes. Il s'agit d'une méthode globale, qui stimule
les facultés d'autoguérison du corps. En France,
elle est exercée par des kinésithérapeutes,
des naturothérapeutes, des médecins, des infirmiers
et des podologues.
>Détoxiner
" Le premier effet de la réflexologie
est de "détoxiner" l'organisme, c'est-à-dire
de l'aider à mieux éliminer les toxines en intensifiant
le travail des émonctoires (foie, reins, peau...). Cette
pratique agit donc sur le terrain, en améliorant les défenses
immunitaires ", précise Monique Gely, réflexologue
et présidente-fondatrice, depuis 1978, de l'Institut national
pour l'étude de la réflexologie du pied (Inerp).
Selon la médecine chinoise, le corps est sillonné
par douze méridiens principaux et deux spéciaux.
Si le " chi ", ou force vitale, circule librement, le
corps sera " renforcé contre les agressions extérieures
", signale le Dr Denis Lamboley, et la personne restera en
bonne santé. La réflexologie, dans la mesure où
le praticien est formé en énergétique, va
permettre de rééquilibrer cette force vitale. À
cette fin, il établit un bilan énergétique
de la personne. " Ainsi, une personne "trop yin",
qui a tendance à avoir des stases (congestions) pouvant
se manifester aussi bien sous forme d'oedèmes que de prise
de poids, aggravera sa tendance si elle est trop sédentaire.
À l'inverse, quelqu'un qui est "trop yang", sec
et nerveux, s'il est toujours en mouvement, aggravera lui aussi
cette caractéristique. Tandis que la première devra
apprendre à bouger, le second cherchera à se relaxer
", remarque Mireille Meunier. Grâce à une réflexologie,
où l'énergétique sera davantage pris en compte,
ceux qui manquent d'énergie seront redynamisés,
tandis que ceux qui souffrent d'un excès seront régularisés.
La même personne, selon la phase qu'elle traverse, pourra
bénéficier de l'un ou l'autre des effets. Il s'agit
donc d'une méthode diagnostique " globale ",
même si dans la pratique, les réflexologues n'ont
pas le droit d'utiliser le terme.
>Équilibrer, relaxer
La réflexologie est une thérapie,
même si elle n'est pas reconnue officiellement en France.
En revanche, elle l'est déjà en Hongrie et en Afrique
du Sud. Certaines assurances privées la remboursent, en
Suisse, en Grande-Bretagne, en Allemagne, en Irlande, au Danemark,
en Suède, au Portugal et en Grèce. Les salariés
de ces pays bénéficient même de séances
en entreprises ! Cette technique permet de remédier à
un grand nombre de symptômes et maux, dont le stress. Pour
le contrer, les thérapeutes proposent diverses thérapies
complémentaires : shiatsu, hydrothérapie, acupuncture,
relaxation … La réflexologie s'inscrit dans cet ensemble,
dans la mesure où l'un de ses buts est de réduire
la tension nerveuse. En régulant le système nerveux,
elle provoque un impact sur le psychisme : " Notre école
forme les praticiens à être à l'écoute
des causes émotionnelles qui ont entraîné
la maladie ou le symptôme, ajoute Monique Gely. En effet,
chaque organe correspond à une émotion. Par exemple,
une douleur sur un point correspondant au méridien "rein"
indiquera bien souvent une peur. " Et : " Elle apporte
au patient une relaxation intense qui libère le corps de
toutes les tensions inutiles, favorisant du même coup le
relâchement musculaire ", explique le Dr Denis Lamboley.
Ce qui en fait aussi un atout précieux par rapport à
l'anxiété, l'hypertension, l'insomnie, et certaines
maladies de peau qui ont une composante nerveuse, tel l'eczéma.
La réflexologie permet ainsi au corps et à l'esprit
de se régénérer, de renforcer ses défenses
et donc de mieux répondre aux agressions.
>Maux de tête, cystite, bronchite…
Cette technique permet de soulager les maux
de tête. Bien sûr le praticien devra toujours s'interroger
sur leur cause. S'ils sont liés à une mauvaise circulation
sanguine dans le cerveau, la réflexologie en la relançant,
est très efficace. On peut aussi se masser les orteils
en pressant leur extrémité .
Elle est efficace sur l'appareil urinaire, notamment en cas
de cystite, de spasmes de la vessie … ; sur l'appareil respiratoire
pour les bronchites chroniques, l'asthme …
Elle agit aussi " sur la circulation de la lymphe, ce qui
a un impact sur l'infection des oreilles ou de la gorge ; sur
la fatigue chronique, les œdèmes, les jambes lourdes,
le système digestif (brûlures d'estomac, la constipation,
la colite…) ", précise le Dr Denis Lamboley.
La réflexologie équilibre le système endocrinien
: problèmes rénaux, d'hormones sexuelles (dans ce
cas, elle peut permettre de prévenir la prise d'hormones
synthétiques), de manque de tonus, ou encore d'allergies…
" Depuis quelque temps, j'étais devenue allergique,
en particulier aux pollens, je passais mon temps à éternuer
et j'avais une sinusite quasi chronique, raconte Leslie. À
raison d'une séance par semaine chez le réfléxologue
pendant plusieurs mois et d'une modification de mon alimentation,
j'ai réussi à améliorer mon état général
et à me passer petit à petit de médicaments
antihistaminiques. "
Cette méthode est utile face aux troubles et pathologies
de l'appareil reproducteur : déficit de production des
hormones sexuelles féminines ou masculines, douleurs menstruelles,
cycles irréguliers, kystes gynécologiques …
Dans la mesure où elle vise également à localiser
les tensions, elle
est efficace pour soulager les maux du système osseux et
musculaire qui s'expriment souvent par des douleurs, au niveau
des vertèbres cervicales, des lombaires, des épaules
… Elle atténue donc aussi les algies, ou douleurs,
liées à l'arthrose, aux sciatiques …
Grâce à la réflexologie, le corps reçoit
des informations pour se soigner lui-même : une aide irremplaçable.
>Karin aujay
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