Médecin phytothérapeute, enseignant à la faculté de Bobigny et rédacteur en chef de Phytothérapie, revue scientifique, le Dr Paul Goetz invite à utiliser des plantes aux vertus immunostimulantes. « On peut citer : l’échinacée qui augmente la résistance aux infections, le ginseng (le plus pur possible), l’eupatoire dont l’huile essentielle augmente la résistance générale de l’organisme et le thuya. Enfin, le gui (viscum album), mais uniquement sur prescription médicale. »

Pharmacienne et fondatrice du Laboratoire PhytoFrance(1), Claudine Luu suggère de réaliser un nettoyage global de l’organisme puis de stimuler le système immunitaire avec :
•Phytonal, un complexe de sa composition, mélange de 14 plantes fraîches diluées et dynamisées : achillée millefeuille, ail des ours, angélique, arnique des montagnes, chardon marie, céréales germées, échinacée pourpre, épinette du Canada, ginseng rouge, ortie piquante, pin sylvestre, quinquina rouge, solidage verge d’or , thym commun, dont la plupart d’origine biologique. Ces plantes stimulent les défenses immunitaires et aident l’organisme à lutter contre les infections bactériennes ou virales. Selon la posologie, Phytonal servira  en curatif ou en préventif.

•Teinture-mère d’échinacée.
Conseil d’utilisation : 10 à 30 gouttes dans un verre d’eau, trois fois par jour avant les repas.
• Complexe Immuno-force : mélange d’huiles essentielles de Pinus sylvestris, de Picea mariana et d’huile végétale de noisette. En préventif et en curatif.

Assainir l’atmosphère
Le Complexe Assainissant, diffusé plusieurs fois par jour dans les pièces, purifiera l’atmosphère de la maison.
Nelly Grosjean, naturopathe spécialisée en aromathérapie,à l’origine du Laboratoire Vie’Arôme (2) de Graveson-en-Provence, propose, en prévention autant qu’en soin, des huiles essentielles aux propriétés antiseptiques. Parmi les plus efficaces, elle indique : l’origan, le pin, la sarriette, la cannelle, la menthe et le citron. « J’insiste également sur l’importance de l’utilisation du diffuseur d’arôme afin de respirer le mieux possible. On utilisera des mélanges comme lavande, eucalyptus mais aussi pin, romarin, cannelle. Je crois aussi beaucoup aux vertus de la friction et je conseille dans mes produits le mélange friction “RES”, respiration (eucalyptus, lavandin, pin, romarin, cèdre, sapin, thym, cannelle) qui renforce les immunités naturelles, et aseptise. » Elle conseille une manière originale d’utiliser les huiles essentielles « les grogs aromatiques », comme le grog plein air, respiratoire (sapin, orange, mandarine et cannelle). Ultime conseil, la cure de chlorure de magnésium (voir p. 29-30).
Enfin, commercialisée par le laboratoire Eona (3) et connue à Madagascar sous le nom de Mandravasarotra, « la plante qui garde le mal au loin », l’huile essentielle de Saro (bio et équitable de Madagascar), antivirale et antibactérienne.

Martine Laganier

(1) Conseils et renseignements : Euro-Santé-Diffusion. Tél. : 04 67 29 64 25.
(2) Privilégier absolument les diffuseurs qui ne chauffent pas les huiles essentielles ; www.viearome.com. 
(3) Internet : www.phytodermie.com.
Tél. : 05 53 63 49 00.

L’acupuncture

« On connaît les relations entre le stress et les désordres immunitaires, explique Patrick Aubé, acupuncteur. C’est donc dans ce sens que le thérapeute doit intervenir, bien évidemment en fonction du milieu (alimentation, environnement, chronobiologie…) de chaque patient. Il s’agit de favoriser en quelque sorte un équilibre énergétique afin de permettre à la personne de mieux se défendre. »

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