Gérer sa maladie 1, 2, 3… étapes

1• Consulter

Il n’existe pas de règle absolue pour savoir qui consulter en premier, du généraliste, du spécialiste ou du cancérologue. Les bons interlocuteurs seront ceux :

• qui prendront le temps de vous expliquer ce qui se passe et vous laisseront le temps de digérer et de commenter les informations données ;
• qui tiendront à ce que vous restiez au cœur du dispositif mis en place, c’est-à-dire qu’ils entendront ce que vous leur direz de vos problèmes de santé mais également de vos autres soucis ;
• qui respecteront vos décisions.Une chose est sûre : vous ne devrez jamais avoir le sentiment d’être emporté, contre votre gré, dans une succession d’événements dont vous ne seriez plus maître. Mais un certain nombre de mesures peuvent vous éviter des déboires :
• être accompagné dans vos démarches par une tierce personne ;
• tenir votre journal de bord où vous inscrirez les dates et heures des consultations, les noms et fonctions de vos interlocuteurs ; les examens réalisés ; les explications fournies, les protocoles thérapeutiques proposés ; ceux acceptés, suivis ;
• préparer avant les entretiens les questions qui vous préoccupent.

2 • Prendre du recul

L’annonce d’un cancer est profondément perturbante. Le retentissement psychologique de ce diagnostic est particulièrement lourd.

• Ne pas s’en laisser imposer par celui ou celle qui vous presse d’agir. La tumeur (même de moins d’un centimètre de diamètre) a plusieurs années d’avance sur vous. Deux ou trois semaines de réflexion ne changeront rien au pronostic
• Mettez ce temps à profit pour prendre des avis complémentaires, voire consulter un médecin qui utilise des thérapeutiques complémentaires. Pour vous reposer ; pour réaliser enfin ce que vous remettez à plus tard depuis si longtemps : ranger des photos, rencontrer des ami(e)s, visiter des musées, partir en ballade… ; pour pratiquer enfin ce qui vous permet de respirer mentalement et psychologiquement ou ce que vous considérez comme essentiel pour votre équilibre : chanter, peindre, jeûner, jardiner, méditer, faire une retraite…

3 • Devenir acteur

Le recul que vous vous serez octroyé vous permettra de mieux appréhender les étapes que vous aurez à affronter et de participer activement à la gestion de la maladie. Cela nécessite un minimum d’informations sur le sujet pour accepter une stratégie en connaissance de cause.     

C. B. impatient@medecines-douces.com

Retour