Hypnose et Tabac. Rôle de l'Hypnose dans le sevrage tabagique pour arrêter de fumer

Comme dans toutes les addictions, le tabagisme procède de l’intime, de l’estime de soi confrontés au monde extérieur et à ses fluctuations.

La nocivité de la nicotine (classifiée parmi les 5 drogues les plus « dures » qui soient, au côté de la cocaïne et l’héroine) est une chose admise par tout le monde, cependant, les questions se posent toujours dans une mise en scène de son propre théâtre intérieur :

- Pourquoi est-ce que je fume ?
- Pourquoi est-ce que je n’arrête pas ?
- Comment se fait il que je n’arrête pas ?
- Que m’apporte la cigarette ?

Et aussi
- Pourquoi devrais arrêter ?
- Si je pouvais seulement maîtriser ma consommation ?
- Qu’est-ce que c’est que cette société qui interdit tout et à tout le monde ?
- Je ne supporte pas l’idée qu’on m’oblige à faire quelque chose je ne désire pas...

Mais encore
- Je sais que ce n’est pas bien, mais ça n’est pas trop grave…
- J’ai déjà arrêté, mais j’ai replongé..
- Il y a des moments de la journée où la cigarette est importante
- Les non-fumeurs m’agressent au nom de quoi ?

Et aussi
- Est-ce que je suis capable d’arrêter ?
- Est-ce que je vais oser arrêter et lâcher ce que j’ai construit tout autour ?
- Quel contrat entre moi et moi-même faut il passer ?
- Quelles énergies à dépenser et pourquoi ?

A toutes ces questions, et bien d’autres encore, posées par les fumeurs, les réponses apportées sont variées et complémentaires (tout est bon à prendre) : médicaments prescrit par votre médecin traitant ou tabacologue, les patches, l'acupuncture, l'homéopathie et l’hypnose bien entendu.

Pourquoi choisir l’hypnose pour arrêter de fumer ?

Combien de consultations en hypnose et thérapie brève aurai-je besoin pour arrêter de fumer?
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J’ai entendu dire qu’une seule séance d’hypnose suffisait pour arrêter de fumer …

Pourquoi les séances d’hypnose ne sont-elles pas prises en charge et remboursées pour arrêter de fumer ?

Y a-t-il des risques de rechutes ?

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