Médecines Douces
Crises de Panique - Attaques de Panique - Crise d'Angoisse Aiguë - Crise d'Angoisse, Attaque de Panique :
Aujourd'hui on la décrit comme une période de peur et d'inconfort intenses, survenant typiquement de façon brutale et durant quelques minutes à plusieurs heures.

Les symptômes vont des frissons aux palpitations cardiaques en passant par des sueurs, nausées, souffle court, hyperventilation, des sensations de picotement (paresthésie) et l'impression d'étouffer.

Une crise de panique est un cercle vicieux, en ceci que les symptômes mentaux et les symptômes physiques s'aggravent mutuellement.

Durant une attaque de panique, la réponse de peur est hors de proportion par rapport à la situation qui souvent n'est pas menaçante. Avec le temps, une personne qui souffre de ce trouble développe une peur constante

Les critères du Syndrome d’attaques de panique.

On retrouve le plus souvent:

- palpitations, battements forts du cœur ou accélération du rythme cardiaque
- transpiration excessive
- tremblements ou secousses musculaires
- sensations de "souffle coupé", impression d'étouffement
- sensation d'étranglement
- douleur ou gêne thoracique
- nausée ou gêne abdominale
- sensation de vertige, d'instabilité, de tête vide ou impression d'évanouissement
- dissociation du monde réel
- peur de perdre le contrôle de soi ou de devenir fou
- peur de mourir
- sensations d'engourdissement ou de picotements
- frissons ou bouffées de chaleur

Formes cliniques du trouble panique :

Légère : au cours du dernier mois, toutes les attaques ont été des attaques paucisymptomatiques (au moins quatre symptômes), ou une seule attaque de panique est survenue.

Moyenne :
1- au cours du dernier mois, toutes les attaques ont présenté un nombre limité de symptômes, ou il n’y a pas eu plus d’une seule attaque de panique.

2- au cours du dernier mois, la sévérité des attaques était intermédiaire entre « légère et sévère ».

Sévère : au cours du dernier mois, présence d’au moins huit attaques de panique.

En rémission partielle : au moins des six derniers mois, il n’y a pas eu d’attaque de panique ou de symptôme typique d’attaque de panique.

Rôle de l'Hypnose dans l'approche des attaques de paniques.
- Apprendre à gérer une crise instantanément sans avoir recours à des techniques longues et fastidieuses de ventilation.

Rôle de l'EMDR et de l'IMO dans le trouble de l'attaque de panique :
- "Nettoyer" ce que le cerveau a pu retenir des attaques de paniques traumatisantes dans le passé. (images, sensations, émotions, sons)

En savoir plus sur le traitement des attaques de panique et des crises d'angoisse, sur www.hypnose-ericksonienne-paris.fr




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